Медитативная практика Прощения
Я рада поделиться с вами этой замечательной, проверенной опытом практикой, чтобы вы могли самостоятельно продолжить работать с людьми, с которыми у вас существуют
эмоциональные / энергетические "нити",
в виде обиды, раздражения, тяжелых воспоминаний 
( это могут быть ваши родители, близкие, друзья, коллеги,
люди из далекого прошлого или настоящего ). 
Не даром Прощение в том ли ином виде играет столь важную роль
во многих религиях.
Искренне Простить - значит отпустить, перестать сопротивляться, бороться, цепляться за прошлое, за свою боль и страдания.
Это выбор измениться, изменить свою жизнь, освободиться
и жить в любви и радости.
Практика Прощения 1.mp3
00:00 / 06:40
Перед началом практики очень важно сгармонизироваться
(медитация, пение, прогулка на природе,
можно вспомнить приятные моменты радости и умиротворения,
всё, что вам помогает успокоиться
и открыть своё сердце потоку безусловной любви).
То есть мы говорим эти слова в спокойном состоянии,
от всего сердца,
словно эти слова вылетают из вашего доброго сердца...
Закройте глаза...
представьте этого человека перед собой...
Обращаясь,
вы можете говорить эти слова про себя,
но при возможности (когда вы наедине),
произнесите эти слова вслух...