Медитативная практика Прощения

​

Я рада поделиться с вами этой замечательной, проверенной опытом практикой, чтобы вы могли самостоятельно продолжить работать с людьми, с которыми у вас существуют

эмоциональные / энергетические "нити",

в виде обиды, раздражения, тяжелых воспоминаний 

( это могут быть ваши родители, близкие, друзья, коллеги,

люди из далекого прошлого или настоящего ). 

​

Не даром Прощение в том ли ином виде играет столь важную роль

во многих религиях.

Искренне Простить - значит отпустить, перестать сопротивляться, бороться, цепляться за прошлое, за свою боль и страдания.

​

Это выбор измениться, изменить свою жизнь, освободиться

и жить в любви и радости.

​

​

​

Перед началом практики очень важно сгармонизироваться

(медитация, пение, прогулка на природе,

можно вспомнить приятные моменты радости и умиротворения,

всё, что вам помогает успокоиться

и открыть своё сердце потоку безусловной любви).

​

То есть мы говорим эти слова в спокойном состоянии,

от всего сердца,

словно эти слова вылетают из вашего доброго сердца...

​

Закройте глаза...

представьте этого человека перед собой...

​

Обращаясь,

вы можете говорить эти слова про себя,

но при возможности (когда вы наедине),

произнесите эти слова вслух...

​

​

​

​

​